実験して分かった!素敵な一年にする行動【良い気分】と【アファメーション】

2022年を、素敵にしたいのならぁーーー!

毎朝「良い気分」で起きるのダァぁぁぁぁぁぁーーーー!


(・・・・はぁ、はぁ)

実験済みです。

去年、1年間続けてみて良かったので力一杯オススメします。

潜在意識や、いわゆる引き寄せを実践したことある人なら聞いたことあるだろう、


「起き抜けや、寝る直前のアファメーションが超有効!」とか、


「良い気分でいると、良い気分になる出来事が起こらなくてはならない」って、

やっぱ、ホントなんだよね。

朝からそんな気分になれないって?

日常が既に、


「やりたくないこと」を排除して
「やりたいこと」中心の人は、やりやすいよね。


なのでできるだけそういう環境にしてあげるってのも大事で。


(私はその為に、仕事を辞めましたw もちろん収入は減り支払いができない月があったりハラハラでしたが、それすらも楽しめるようになった。だって、やりたくない事やってないから!そして今収入額は戻ってきてるよ♡)

今すぐ環境を整えるのが無理でも良い。


一日に何度でも、数分でも、「良い気分」になる時間を作ること。


朝、「お布団て気持ちいい良い良いいいいいい〜!」を1分味わう。

好きな飲み物、好きな音楽、お散歩、食事、をじっくり味わう。

湯船に浸かって「うぁぁぁ〜!極楽!」を味わう。(年寄りか!)


その数分、数十秒は、
日々のタスクなど一旦忘れる。
(これがメチャ大事!!!!!)


ウォーキングしながら、右足・左足の感覚に集中するのもいい。

人参やキャベツの千切りに集中するのも。

それって、瞑想みたいなリラックス状態でもあるんだよね。

私も昔はできなかった。そして大事なポイントは。


私はいつも頭の中が忙しかったから、
瞑想も、何かをじっくり味わうことも難しかった。

なんなら、幸せ〜って思う事にも抵抗があった。
(それはまた別の問題・・ヤバいよねw)


でも、慣れるとできる!


そう、あとね、とっても大事なのは、


「私が幸せになること」
を、自分が許可すること。です。


幸せになりたいとか言いながら、幸せになると困るって同時に思ってない?
今すぐ願いが叶ったとして、どんな気持ち?

よーーーーく心の中をのぞいてみてみて欲しい❤︎


実は、人生は創造(クリエイト)できるからね。

明日は新月だし、本音かどうかわかんなくてもいいからとりあえず願いを投げよう!笑

大丈夫!幸せにしかならない!


2022年も一緒に行こーーーーーーーー!

シャボン玉おじさんになる練習中?の夫。ピカーーーーん!




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