どーしよーもなく
無価値観でいっぱいの頃
(子育ても家事も仕事も上手くいかない)
人生どうにかしたくて
まず子育てどうにかする為
アドラー心理学を学んだ
(人生も変わりそうな気がして)
アドラー的
横の関係とか
尊敬
信頼
共感
それに基づく
態度や
言葉のチョイス
(相手をコントロールしない、が大切。)
感情は
湧くのでなく使ってるとか
どう感じるかは
自分で決めてるとか
誰のせいにも出来なくなるくらい
自分軸で在れ
人生の主人公で在れ
と言われてる感じ
優しいだけじゃ無いw
(なるほど健康な人向けの心理学と言われる訳だ)
私は、
子どもが落ち着き無いとか
そこは割とどーでも良くて
(学校からなんやかんや言われるからそれなりに頭悩ませてたけど・・てかそう受け取ってたのは私って話なんだけど・・)
なんで自分がこんなに、
(まるで別の人間になったように)
孤独な気持ちになるのか
無価値観しか湧かないのか
怒りが引き出されるのか
私ばっかり!みたいな気になるのか
知りたかった。
そりゃあ
学年でいちばん!てくらい
元気過ぎて驚かれる息子を
問題に思うのは当然かも
(だって思っちゃうじゃん?)
それでも
同時に
問題にする私の心が問題だ!
って思ったんだよね。
とにかく全て
自分の受け取り方・感じ方
(例えば親の影響?とか思ったり)
その辺どうにかしたら
どうにかなるのかも?
って。
だから学びに行った。
・
皆さんは、
子どもや家族の
行動や性格が気になった時
「どうしたら改善するかな?」
「どうしたら○○してくれるかな?」
「こんなのっておかしいよね!」
って思う?
「なんで私は気になるんだろう?」
「この子おかしい!って何基準?」
って
自分の内側を見る?
私はホントに、
外(相手)ばっか見てて。
だから辛かったんだって
分かったんだよね。
相手との関係を良くする為にも
大切なのは
「自分を見る」
ことだった。
あー、私は自分の気持ち
無視してきたのかーって
それを理解したら
不思議と現実も
変わっていきました
そう、自分との関係をよくしたの。
自分と仲良くなることからだった。
長くなるので・・
具体的に何をしたかは、
また書きます!
(質問とかあったらコメントしてね!)
アドラー✖️潜在意識親子心理学講座SHINE
・自分らしく生きる
・人生の主人公になる
・自分が好きになる
・子どもや家族との関係改善
・子どもや家族も幸せになる!
約1年ぶり
5/20リリースします
前回の講座は年末に終わり・・
みなさんそれぞれ
「生きやすく楽になった!」と、ご自身の心の変化はもちろんの事、
「子どもが(旦那さんが・担任の先生が)変わった!なんで?!」
あるあるなんですが・・
相手を変えようとしなくても、問題が消えていったりします。
面白い変化も楽しも〜!
講座は親子関係の話がベースだけど
お母さんでなくても受講OK!!
どなたでも役に立ちます^_^
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