生きていてくれてありがとう。【生きてるだけで誰かの役に立っているのだから】

そら
いつの日かのマーブル外遊びの風景「あ~きもちいーーーーー」と3歳児w(見守る大人はドキドキ!)

こんにちは。

ともながようこです。

みなさんは、日々頑張って生きていますか?

頑張らなくていいよ、と言われたらどう感じますか?
ホッとしますか?イラっとしますか?

「頑張るのは当たり前」
「頑張らないヤツは悪」
「サボってはいけない」
「自分の役割を全うせねばならない」

イコール「頑張らない私はダメ」

という思考だった私は、


こっそりサボったり、結果出せなくても頑張りだけでも見せようとしたり(あざとい。。けどアルアルじゃない?)ダラダラしてる他人を責めたり、こっそりダラダラしては自分を責めたり、してましたねぇ。。


生き辛くしてたの自分かよ!!!!!
(ハイそうです。今は頑張らなくなりました。)


ELM講座では、

「当たり前の価値を再確認する」という事を学びます(第10章)


「元気で生まれてきてくれてありがとう」って祝福されたこと、思い出してください。


それなのにいつから自信を失くして生きたり、他人にも厳しくなってしまうんでしょうね?
(講座ではちゃんと理論的にお話しますw)


そこを学んでる最中の、受講者さまのつぶやき、、


ほんとそうだよね。。

(子どもに対して)「元気でいてくれれば、いや、生きていてくれるだけで嬉しい!」
って思ってたのにね。。忘れちゃうよね。。

存在してくれるだけで有難いよね~


アレ?もしかして私も?!存在してるだけで喜ばれてるの?!私も?!

私もか〜!!!!!
「頑張らない自分はダメ」って思ってたよ。。

そうそうそう!
そうだよ!大人もだよ!

みんな頑張り過ぎです^_^


楽しい頑張りはとってもいいことです。


でも、「足りない」「自分なんて」から始まる頑張りは、非建設的です。
(過去の私ですw)


「とはいえ、やるべきことってあるじゃん!」て気持ち、すんごい分かるよ!
イヤイヤやってる事は一旦やめてみて欲しい。。「そういかないから悩んでんだよ!」って気持ちも分かる。痛いほど分かる。それを気持ち良く「やる」or「やめる」方法もまた話そう!



達成したとしても、、、足りないを埋めて埋めて何者かを目指し続けるとしたら?


それよりも、「ありのままの私」のどんな部分もOKして、伸ばしたい部分を伸ばせたら最高じゃない?


てゆうか、そもそも
「ありのまま」「生きてるだけ」でヨシ!!!!!


数日後、その受講者さまから。


今日ママ友に、
「お茶しにいこう?あなたと居ると癒されるの~」って言われたの。

それと別の友人に、
「いま電話していい?あなたと話すとパワーもらえるから。。」って。

そんな事が立て続けに起きて、、
生きてるだけで役に立ってるって、こうゆうこと?!
びっくりしたー!

って。

「もうさ~、喋ってるだけで良いならいくらでも喋るよ~!」「うん、うるさいね!」と爆笑。
(あ、付き合いの長いのでついw)
ほんとね、ユーモアあって明るくてパワフルで。自然体で素敵な女性なんですよ!


自分で認めると、こんな出来事もスッと受け入れる事ができる。
って事だと思うんです。


とっとと、私の価値に気づいて認めて、周りの人にも感謝しよう。


「私は生きてるだけで価値がある」


唱えてみて違和感出ちゃうあなたは、ぜひ唱え続けてみてください。見える世界が変わってくるから。
(設定次第で世界が変わるというお話はSHINE講座で深められます!これまた楽しいのです←宣伝w)


あなたが生きているだけで、嬉しいって思っている人が、絶対いるんだよ。

「生きてるだけでOK」
で頑張らずに生きてる(もはや頑張れなくなってるw)私にぜひ会いに来てください^_^

・感想は、お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ!
・60分個人セッション(zoom、都内or市川市にて対面)

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お読み下さりありがとうございました。


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